8、容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹

　　6、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、烹入料酒和生抽，椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹出香后，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，

　　做法：

　　1、容错干红辣椒、海鲜海虹倒入锅中，沥干水分；

　　2、盖盖煮开；

　　3、剥壳取出海虹肉，起油锅，用盐调味；

　　9、兜匀出锅即可。