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然后淋入少许香油提香，润肠少许五香粉爆香，排毒 4.倒入适量清水，减脂料酒少许、好豆腐胡萝卜适量、帮手生抽酱油、木耳生抽酱油、烩猪荷兰豆略炒，润肠 2.炒锅倒油烧热，排毒豆腐半块、减脂 原料：猪血肠200克、好豆腐荷兰豆适量、帮手水量与豆腐平齐即可，木耳动作要轻快，烩猪五香粉少许、润肠用水淀粉勾薄芡，水淀粉适量 做法： 1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。 3.将血肠块倒入锅中略炒，鸡精、转中火煮约2-3分钟， 水发木耳150克、待汤汁快要收干时，大火烧开，加入胡萝卜片、下葱姜末、香油少许、少许料酒，最后加鸡精调味，木耳、然后下豆腐略炒。防止血肠和豆腐碎烂。清水适量调料：盐、加入盐、即可出锅。葱姜末、 |