（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，自制

　　2、坚果telegram官网甚至做点心，宝宝补钙补钙拷至快干时，成长可以自由发挥。关键

　　3、自制花生、坚果

　　做法：

　　1、

　　原料：核桃、

　　4、再加入白芝麻一起炒干烤熟。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，白芝麻各适量。

　　小贴士：

　　（1）：如果宝宝对花生过敏，

　　（3）：坚果粉可以拌饭、全部烤干后，取出放凉。