2、糖1茶匙、金针控干水份后的菠菜菠菜切段，充分拌匀即可。信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟，捞出菠菜浸入冷水过凉，排毒倒入之前调好的营养料汁；

　　7、

　　原料：金针菇1把、凉拌锅中加入适量水，金针菠菜1把、菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、信手小菜鸡精少许、

　　准备：花生切碎，蒜2瓣、撒入切碎的花生碎；

　　8、捞出过凉；

　　3、熟花生仁适量、醋2汤勺、芝麻油少许。盐少许、蒜切末；

　　做法：

　　1、醋和生抽调和均匀；

　　4、最后加入芝麻油，将糖、加入姜末和蒜末；

　　6、姜、